Ak aj vás trápi nadmerné vypadávanie vlasov a zo dňa na deň je váš porast na hlave redší, ste na správnom mieste. Pozrieme sa na príčiny vypadávania vlasov a účinné metódy, ktoré ich dajú opäť do poriadku.
Starostlivosť je najväčším kameňom úrazu
Jednou z najväčších príčin, prečo vám vypadávajú vaše vlasy môže byť:
- genetika
- pohlavie
- vek
- starostlivosť
Prvé tri veci sa až tak celkom ovplyvniť nedajú, no spôsob starostlivosti ešte zmeniť môžete. Zastaviť vypadávanie vlasov sa dá aj správnym prístupom k ich úprave. Zákonite nemusíte pri všetkom používať chémiu. Ak si vaše vlasy umývate naozaj často, mali by ste to zvážiť dvojnásobne.
Ak vám sem tam nejaký ten vlások vypadne, paniku hneď robiť nemusíte. V priemere zdravému človeku môže vypadnúť viac ako 50 až 100 vlasov denne. Pokiaľ by sa tieto hodnoty zväčšovali, mali by ste spozornieť a popremýšľať o vhodných vitamínoch na vlasy.
Vzácny zdroj z prírody
Vypadávanie vlasov trápi najviac mužskú časť ľudskej populácie, no ani ženy nemajú v tomto smere až tak celkom výhodu. U nich sa to prejavuje v menšej intenzite a najčastejšie ide o rednutie vlasov.
U mužov je to alopécia, nadmerné vypadávanie vlasov na jednom mieste hlavy (pleš). Je to dané hormónmi (testosterón) a samozrejme aj spomínanou genetikou. Nikdy ale neviete na 100 %, ktorá z vecí vám vaše vypadávanie vlasov spôsobila, pokiaľ sa nevyberiete k lekárovi (dermatológ).
Dôležité veci na záver
Navštíviť ho môžete aj online, je len na vás, ktorý zo spôsobov si vyberiete, dôležité je, aby ste to neodkladali. Ak si z vypadávania vlasov veľké starosti nerobíte, predsa len si nechajte urobiť aspoň základnú prehliadku, nikdy človek presne nevie, čo sa za tým všetkým skrýva.
K najdôležitejším vitamínom na podporu kvality vašich vlasov sa radia vitamíny A, D, C, B, E, H plus zinok, magnézium a samozrejme aj proteíny. Nájdete ich potravinách, ale objednať si môžete aj výživový doplnok, ktorý ich obsahuje všetky a v jednej neškodnej tablete.