V čom je káva taká výnimočná a prečo by sme ju mali piť
Tento voňavý nápoj, ktorý nám každé ráno dodáva energiu, keď sa zobudíme, je pre ľudský organizmus prospešný. Kedysi sa káva považovala za drogu.
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...
Prvá pomoc pri žalúdočných problémoch
Žalúdočné problémy vedia potrápiť aj zdravých ľudí najmä teraz v lete. Podráždená sliznica stien žalúdka vie narobiť množstvo problémov a vie nám pokaziť
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...
Cyklistika a chôdza – športové aktivity, ktoré vám pomôžu schudnúť
Až 1,5 milióna Slovákov, teda dve tretiny dospelej populácie, trápi obezita (údaje z roku 2017). Žiaľ, počet ľudí z roka na rok narastá.
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...
Ako zvládnuť prvé tehotenstvo a príchod bábätka na svet
Prvé tehotenstvo a materstvo je pre mladú mamičku jedna veľká neznáma. Má obavy, či zvládne bežné činnosti a starostlivosť o bábätko a či
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...
Ako sa zbaviť bolesti chrbtice
Sedavé zamestnanie, ale aj náročná manuálna práca sa časom prejavia aj na zdraví. Dlhodobé sedenie a namáhanie krížov a krčnej chrbtice spôsobí nepríjemnú
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...
Ako sa zbaviť akné na tvári
Akné je nočnou morou nielen mladých tínedžerov, ale čoraz častejšie trápi aj ženy medzi 20-30 rokom. Vo veľkej miere za to môže nesprávna
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...
Ako sa starať o zuby, aby sme ich mali zdravé
Zub je tvrdá anatomická štruktúra, ktorá sa nachádza v ústnej dutine všetkých stavovcov. Keď si predstavíme bolesť, vždy nás ako prvá napadne bolesť
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...
Ako sa starať o pokožku v lete
Horúce letné dni sú zaťažkávajúcou skúškou najmä pre našu pokožku. Vystavujeme ju agresívnemu slnečnému žiareniu a nevenujeme jej toľko pozornosti, koľko by sme
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...
Aké sú hlavné príčiny nespavosti
Nespavosť trápi vyše polovicu Slovákov a cez letné obdobie toto percento ešte viac rastie. Dlhodobé problémy so spánkom môžu spôsobiť psychické problémy –
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...
Ako by mala vyzerať ideálna strava dojčiacej matky?
Už v období tehotenstva je dôležité dodržiavať určité stravovacie zásady pre zdravie seba a dieťaťa, čo platí rovnako aj v čase dojčenia. Po narodení dieťaťa
CHCEM VEDIEŤ VIAC ...